珈琲倶楽部 かるがも

大阪府大阪市北区天神橋６-７-１９　

お店は２Ｆにあります。

モーニングは、トーストに卵がついて３７０円でした。

ワッフルにしようか迷いました。

日頃、ホリーズコーヒーしか行きませんが、喫茶店のコーヒー久しぶりでしたが、おいしかったです。

でも、分煙されてないからタバコ吸わない人にはキツイです！

近所のお年寄りのサロンではなく、喫煙者がタバコ吸って飲食して、すぐに出て行く感じでした。

私は、土曜日に行きましたが、平日は違うかも？

狭い店内に、三人も従業員がいて求人もしていました。

フードメニューは、食べてないけど高くなかったです。

コロナ禍で大変なはずですが、飲食関係の求人は良く目にします。

商店街の中のパチンコ屋の前で椅子に座って待っているパチラー達、そんなの初めて見ました！

緊急事態の時は、閉店していましたが、本当に懲りない人達ですね。

ランチ時にも店の前に並んで、蜜になっていましたが、そんな有名店でもないのに？

大丈夫なのかしら？

１００時間カレー

天洋　中崎町店

天五商店街は、土曜日はランチをやっている店が少なく人通りが少なくてビックリです！

予想より、辛かったです！美味しかったです。

辛いカレーが、苦手な方にはトッピングに黒毛和牛のコロッケが有りました。

此方のお店のメインは、カレーよりラーメンなのかな？

ドローイン

ドローインのやり方には、ググると何種類かあると思います。

前からドローインは知っていましたが、実行していませんでした。

信号待ちや地下鉄の駅のホームで、ドローインをしています。

２週間位で、私は変化を感じました。

胸からおへその上までは、すぐに引き締まります！

おへそから下も、当社比で引き締まりしました。

ドローインだけで、ウエストが５センチ以上細くなる人は元がかなり暴飲暴食で運動してない人ではないかと？

そんな急激に痩せないと思います。

私も運動や食事制限をしていないから、皮下脂肪は減っていません！

立っている時は、いいんです！

立っている時はお腹真っ直ぐでも、座ったり、横になるとお腹の脂肪が気になって気になって！

二の腕や太腿も、筋肉増やしたいです！